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還在吃藥?很多小毛病吃維生素就能好!
2019年08月12日 11:37 來源:上海寶山

  嘴唇乾燥、口腔潰瘍、易感冒......很多小夥伴總是抱怨身體老有一些小毛病吃藥也總是好不了,其實,很多反應是缺乏維生素的信號哦!缺乏不同的維生素,身體症狀也不盡相同,快跟小編一起來看看↓↓↓

  各種維生素有什麼作用呢?

  

  藥補不如食補

  溫馨提示

  很多上班族因為時間關係做不到食物的多樣性而導致維生素缺乏,通過維生素藥片等營養補充劑攝取維生素,這種方式在一定程度上可以補充適量維生素,但如果脾胃偏寒,經常嘔吐、腹脹或拉稀,對維生素藥片是沒有吸收能力的。最好先調脾胃再滋補,才有效果。

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