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美容院流行“卵巢保養”,按摩磁療能讓你童顏不老?
2019年02月11日 11:28 來源:澎湃新聞

  去美容院的妹子一定經常聽到一個詞“卵巢保養”,其中方法眾多,比方説遠紅外線理療、電療或磁療;人工按摩;內服藥物、外抹精油等等。

  別説,有些人還真的覺得有效,有人服用相關産品後,在停經數月後又“奇跡般”的找回了月經,有人還覺得自己的皮膚變好了。

  那麼,這些方式真的可以保養卵巢嗎?人工按摩對於卵巢到底是有益還是有害?

  人工按摩?卵巢根本摸不著

  對於人工按摩,復旦大學附屬婦産科醫院主任醫師鄒世恩指出,卵巢“藏”在恥骨聯合後下方雙側骼窩這個位置,也就是説,就算受到外傷,發生突發事件,也有堅硬的骨盆在保護著卵巢。正是因為這個原因,通常來講,卵巢幾乎是摸不到的。就算是常規婦科體檢也很難觸碰到,人工按摩又怎麼會有用呢?

  對於內服保健品,鄒世恩指出,如果這産品真的影響了月經、治好了皮膚上的痘痘等,那極有可能是添加了激素。在不明劑量、不知具體成分、毫無使用指徵的情況下使用激素,是很危險的事。因為不規範地使用雌激素,會增加子宮內膜癌、乳腺癌等風險!為了代謝這些保健品,還會增加肝臟和腎臟的負擔,得不償失。

  而之所以激素替代治療,能成為更年期綜合徵和卵巢早衰等的正規治療方式,就是因為醫生們會詳細了解一個人的身體狀況;注意到各種禁忌證、慎用情況;並且嚴格規範激素的使用量、激素的搭配;從最小劑量開始,逐漸調整用量,在保證安全的情況下,達到藥物的效果。而這些都是需要找專業醫生才能解決的。

  電極刺激?頻率錯了不得了

  對於遠紅外線理療、電療或磁療,復旦大學附屬婦産科醫院中西醫結合科朱琰醫生表示:“有些電刺激相應穴位對內分泌有調節作用,臨床我們目前也開展電針治療內分泌失調,紅外線磁療對盆腔炎效果不錯,但這些治療最好在正規醫院進行,頻率頻次和穴位都有講究,錯誤的方法可能適得其反。”

  卵巢要排卵、分泌雌激素,還影響著女性的月經、生育、皮膚及衰老。卵巢衰老似乎是所有女性的煩惱,不過鄒世恩指出,事實上沒什麼特別好的方法。

  “女性對卵巢保養有兩個方面的期望,一可以保護卵巢的功能,二可延緩衰老。先説延緩衰老,其實我們是有辦法的,就算卵巢早衰或者絕經了,也是可以通過性激素補充治療來替代卵巢自身産生的激素缺乏。對於保護卵巢功能,先要知道卵巢功能包括了生殖功能和內分泌功能,這都有賴於卵泡的發育成熟。可以説,保護卵巢功能,就是要保護卵泡。不過,到目前還沒有明確的證據證明哪個藥物可以有效減少卵泡的消耗。”鄒世恩醫生説。

  延緩衰老不是一勞永逸

  不過鄒世恩醫生還是總結了一些小帖士,或許可以讓你晚一些絕經,延緩卵巢衰老:

  作息規律,不熬夜:這樣對於卵巢內分泌調節軸的穩定有益處。

  多吃蔬菜水果:這是百搭的做法,因為蔬菜水果含有較多的抗氧化因子,有助於推遲絕經年齡。

  戒煙:吸煙佔了早絕經影響因素的5%權重,不過如果能夠堅持規律運動,可以彌補這方面的影響。

  運動:堅持中等量的運動,每週4-5天,每天至少半小時,有助於延遲絕經。但是過度或者超強的運動也會讓卵巢功能受影響。

  短效避孕藥:長期堅持服用,一定程度上可能抑制卵泡消耗,有可能稍微推遲絕經年齡。

  生育情況:理論上也是生得越多越可能保護卵巢功能。有研究提示,如果超過29歲才生育,最好生2個。

  “總之,沒有一勞永逸的方法,卵巢衰老是不可避免的,絕經年齡推遲一兩年的意義也不大。在面對50歲之後的30年或者40年,只有合理補充雌孕激素才是關鍵的。”鄒世恩醫生説。

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