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滬上首家社區型:網際網路+"市民健身房 為老年人提供專屬空間

2018-5-17 07:56:52

來源:上觀新聞 選稿:王浩也

原標題:再也不用擔心媽媽被保健品推銷洗腦,因為五角場街道有這樣一個“樂活空間”

  早上8點30分,孫阿姨準時來到位於楊浦區政化路的五角場街道社區文化中心,這裡有滬上首家社區型“網際網路+”市民健身房。她和幾個老鄰居約好,在健身房“樂活空間”一起上太極拳課。健身房對外開放不到兩周,不少像孫阿姨這樣的擁躉,每天上午去報到。

“樂活空間”的太極拳課受到居民歡迎

  500平方米的健身空間內,合理規劃場地功能,不僅設置氧區、力量區、操課區和私教區等傳統健身中心標配,還特別設置國民體質監測區和為老年健身者量身打造的“樂活空間”。社區之前的百姓健身房由於設施比較陳舊,使用率低,造成一定的資源浪費。通過前期考察與調研,街道決定將社區文化中心二樓的場地進行重新規劃,引入第三方管理團隊——尚體健康科技和樂刻運動,打造“網際網路+”社區健身服務新模式。500平方米的空間內,近一半是由原來辦公區域騰挪而出。為了給居民提供盡可能大的健身場地,街道工作人員寧願自己“吃苦”:擠在沒有陽光的房間,既當辦公室又當倉庫。

  “網際網路+”健身房智慧化管理服務,已成一種趨勢,但在社區健身康進行使用還是頭一次。五角場街道辦事處副主任王嵐嵐表示,當初引入市場化管理特別做了調研,她實地走訪多家24小時健身房,了解相關運營流程,“以前管理百姓健身房,我們最多就是開門關門,很難提供專業健身指導,居民的鍛鍊積極性也不高。現在引入第三方管理團隊,專業性和安全性都得到保障。”居民通過樂刻運動的APP付費成為健身房會員,可以線上預約團操和私教課程。整個過程都由會員自主完成,會員費月付的方式也更靈活。健身房會員收費採取公益性結合商業性的方式,每月會員費199元,專為老年健身者打造的樂活空間每月僅59元,日均不到2元。

晚上是上班族的健身高峰

  以社區老年健身者體質特點和健康需求設置的“樂活空間”,是一大亮點。在健身器材選擇上,樂活空間根據老年人體質特點,配備了量身定制的心肺功能增強、等速肌力訓練、微迴圈促進的專業健身設備,滿足老年人不同的運動和健康需求。在操課設計方面,有健身操、交誼舞等時尚健身課程,也有太極拳、健身氣功等傳統養生課程,還設置預防跌倒、疼痛緩解等專題課程。此外,健身房還會定期圍繞運動與健康舉辦知識講座,為老年人講解常見慢性病的症狀和運動保健方法,強化防病意識,提高老年人健康保健意識。

健身教練指導老年人使用健身器械

  市民健身房為社區居民提供了便捷、舒適、優惠的健身場所和高品質的運動健康服務,深受周邊居民尤其是老年人的歡迎。不少老人説:“住在附近太值了,幸福指數高。”王嵐嵐介紹,五角場街道常住人口15萬,其中60%是老年人。“老年人有生活娛樂和情感交流的需求,有的老人每天去超市購買其實不必要的東西,或是花高價把保健品搬回家,都因為家裏孤獨,想出去與人交流。現在老年人來健身房鍛鍊身體,有健身教練指導,還能跟老年朋友聊天,不少老人寧願在這裡多呆一會。”

社區居民的快樂健身

  據《上海市老年人口和老齡事業監測統計調查制度》統計,截至2017年12月31日,上海全市戶籍人口1456.35萬人,其中60歲及以上老年人口483.60萬人,佔總人口的33.2%。通過完善公共體育服務體系,推動全民健身和全民健康深度融合,有助於提高老年人生活品質,滿足生活娛樂和情感交流需求,子女們也可以更安心。

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