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老上海如何養生?上海話中的這些養生保健諺你都懂嗎

2018-1-13 15:11:23

來源:東方網 選稿:王珂然

原標題:【滬語】老上海如何養生?上海話中的這些養生保健諺你都懂嗎

  據上海發佈

    天寒地凍,大家都開始關心養生保健的知識,上海地區的“養生保健諺”非常豐富,儂曉得伐?

  “飯後百步,勿上藥鋪”“衣要看天著,飯要按時吃”“久病成良醫”…民間諺語是前人豐富生活經驗的結晶,人生的哲理通過如此平易清新的方式道出,常為大家喜聞樂見。大部分的養生諺語由於與人的健康有關,因此長期活在百姓口中。那些朗朗上口,生動活潑,又富有生活氣息的養生保健諺,你都會用上海話念嗎?

  常識性

  1

  白露身勿露

  2

  心定自然涼

  3

  飯後百步,勿上藥鋪

  4

  千金難買老來瘦

  經驗性

  1

  春要焐,秋要凍,一年四季沒病痛

  2

  天天睏,眼睛腫;天天坐,腰背痛;

  天天立,腿腳重;天天動,筋骨松。

  勸戒性

  1

  寧吃四兩,勿吃半斤

  2

  精神振奮,病減三分

  3

  人老勿算老,心老再是老

  哲理性

  1

  久病成良醫

  2

  心志要苦,志趣要樂

  科學性

  1

  藥補勿如食補

  2

  吃點生薑吃點蔥,傷風一睏影無蹤

  3

  心血氣勿足,桂圓粥裏篤

  淺顯性

  1

  養生之道,眉開眼笑

  2

  年紀一老,種花養草

  3

  三分寒,七分暖;三分饑,七分飽

  4

  衣要看天著,飯要按時吃

  資料:錢乃榮《上海話的文化積澱》

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老上海如何養生?上海話中的這些養生保健諺你都懂嗎

2018年1月13日 15:11 來源:東方網

原標題:【滬語】老上海如何養生?上海話中的這些養生保健諺你都懂嗎

  據上海發佈

    天寒地凍,大家都開始關心養生保健的知識,上海地區的“養生保健諺”非常豐富,儂曉得伐?

  “飯後百步,勿上藥鋪”“衣要看天著,飯要按時吃”“久病成良醫”…民間諺語是前人豐富生活經驗的結晶,人生的哲理通過如此平易清新的方式道出,常為大家喜聞樂見。大部分的養生諺語由於與人的健康有關,因此長期活在百姓口中。那些朗朗上口,生動活潑,又富有生活氣息的養生保健諺,你都會用上海話念嗎?

  常識性

  1

  白露身勿露

  2

  心定自然涼

  3

  飯後百步,勿上藥鋪

  4

  千金難買老來瘦

  經驗性

  1

  春要焐,秋要凍,一年四季沒病痛

  2

  天天睏,眼睛腫;天天坐,腰背痛;

  天天立,腿腳重;天天動,筋骨松。

  勸戒性

  1

  寧吃四兩,勿吃半斤

  2

  精神振奮,病減三分

  3

  人老勿算老,心老再是老

  哲理性

  1

  久病成良醫

  2

  心志要苦,志趣要樂

  科學性

  1

  藥補勿如食補

  2

  吃點生薑吃點蔥,傷風一睏影無蹤

  3

  心血氣勿足,桂圓粥裏篤

  淺顯性

  1

  養生之道,眉開眼笑

  2

  年紀一老,種花養草

  3

  三分寒,七分暖;三分饑,七分飽

  4

  衣要看天著,飯要按時吃

  資料:錢乃榮《上海話的文化積澱》