1.保水比喝水更重要

　　或許你還遵循著每天起床喝一杯水，每天補充八杯水的生活規律，這樣固然是沒錯的，但水並非總能解決你的皮膚問題。因為，光喝水還不夠，關鍵是要將水適度保存在體內，而不是讓它匆匆地排出體外。多吃些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油）吧！

　　2.碘才是痘痘的誘因

　　喜愛吃海鮮的女孩子要注意，海鮮的含碘量極高，容易促進皮脂腺分泌，促生臉上的小痘痘，敏感體質的人尤要避免。

　　3.維生素C和E能提升防曬效果

　　美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議，在防曬霜前先使用富含維生素C和E的乳液，能讓防曬效果提升四倍！對於28歲左右的女性，建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素A(Retin-A)的護膚品來修復表皮，減少細紋。

　　4.膠原蛋白不等於救星

　　有專家表示，面霜中的膠原分子往往過大，無法滲透真皮層進入內層，所以也難以達到它們宣稱的那種功效。如果你用後肌膚摸上去感覺細滑，那或許只是因為面霜鎖住了。

　　5.服用維生素片可降火氣

　　吃了辛辣的食品後，不少女生的皮膚會出現泛紅的症狀，這表明你的肌膚需要“降火氣”了。這時，你可以服用一些含多種維生素的片劑，能有助於緩解紅斑和痤瘡。

　　6.化粧水無法清除黑頭

　　如果你用化粧水揩過鼻子後發現了臟東西，先不要竊喜你大幹了一番清潔工作，你只不過是擦去了最新脫落的表皮死細胞。那些遍佈鼻尖的黑頭是由毛孔組織滲出的多餘皮脂在陽光下被氧化所形成的。