[編者按]隨著青藏鐵路的順利通車,上海市民赴藏旅遊的熱情已升至最高度,為此,本網小編蒐集整理了各方面的旅遊指南和須知,以便市民可以有一個充分的赴藏遊前的準備。

滬薩航線機票大跳水

    一直堅守著全價防線的滬薩直航航線,終於破除了永不打折的堅冰。昨天,記者從滬上各大機票代理點獲悉,上海唯一一條直飛拉薩的航線,從原先的百分百全價已跌破5折“大關”,最低只有4折。滬上一機票代理點的負責人告訴記者,從本月中旬開始,東航上海至拉薩的航線已開始跌價,下月初的價格只有5折,預計到下月底至12月最低可至4折。[查看全文]
滬藏火車遊‧消息篇‧
    8日下午1點45分,首批乘坐首班滬薩列車赴藏旅遊的上海遊客搭乘火車安全返回上海。遊客汪小姐興奮地説道:“許多遊客在進藏時出現了高原反應,頭痛、嘔吐、腹瀉、高血壓各種情況都有發生”,她説她自己倒沒什麼高原反應,但在回上海的火車上反而出現了低原反應……[查看全文]
    隨著滬薩列車的開通,有越來越多的滬上白領瞄準了拉薩的旅遊商機,尤其是一些本身就是背包客的白領,到拉薩遊玩後,乾脆留在拉薩開起了家庭旅館或酒吧。[查看全文]
    “月亮圓啊圓,星星閃啊閃,在拉薩的我祝你們中秋節快樂!還有還有,一定要來幸福之城———拉薩,這是一塊不能讓眼睛錯過的美麗土地!”中秋節一大早,遠在拉薩的王小姐就忙不迭的給在上海的親朋好友發自己“原創”的祝福短信。[查看全文]
滬藏火車遊‧實用篇‧
    隨著滬薩列車在滬首發日子的臨近,本市首個“高原旅遊保健門診”也日漸火爆。據國外的相關調查統計顯示,約有5%的人會在高原旅行時因環境中含氧量下降而出現種種不適。[查看全文]
    滬薩列車經京滬、隴海、蘭青、青藏線運行,全程4373公里,上海出發車次為T164/165次,拉薩返回車次為T166/163次。[查看全文]
    隨著滬藏列車開行時間的臨近,市民對火車滬藏遊的關注也越來越高。記者從上海鐵路局獲悉,上海鐵旅新近推出了3條滬藏旅遊線路。[查看全文]
走進拉薩

布達拉宮限制客流 每天1800人

    布達拉宮採取限流措施,可能會給準備不足的散客帶來一些麻煩。布達拉宮管理辦公室表示,出於保護文物古跡的長遠考慮,布達拉宮每天最多接待1800人。[查看全文]
    [遊客遭黑可電話投訴]
    [拉薩主要景點(附門票價格及路程)]

拉薩有住宿設施282家 兩萬人可住

    拉薩市旅遊局有關負責人介紹説,目前拉薩市共有住宿設施282家,能夠接待遊客的床位數18153張。[查看全文]
    [酒店價格翻番]
    [拉薩美食搜索(附餐館地址及電話)]
入藏錦囊
西藏遊出發前的準備
    起居赴藏前十天,最好勤加鍛鍊身體,以備後患,適應高原氣候。[查看全文][青藏遊全方位注意事項][西藏地區賓館飯店指南][西藏駐滬官員支招進藏遊]
進藏裝備大全:行李越少越好
很多旅行者對於西藏懷著一些近乎于迷信的恐懼,總想多帶些裝備來讓自己變得更安全,其實是不必要的。[查看全文]
尊重青藏地區的民俗文化
    當我們進入藏區,請維護神山聖湖的寧靜與聖潔,不要大聲喧嘩;不要戲水、釣魚、游泳;在神山上不要打獵,採摘。[查看全文]
簡單日常藏語
    扎西德勒:吉祥如意;
  吐 吉 其:謝謝;
  貢 康 桑:你好;
  咕嘰咕嘰:求求你……[查看全文]
入藏注意事項

護世界屋脊的生態環境注意事項

    到了高原上,應該和動物們保持一定的距離,不要去驚擾、追趕或嚇唬它們。大家的接觸和親昵都有可能對它們造成傷害,有時候遠離它們就是一種最好的愛護。[查看全文]

進入野外須注意事項

    高原空曠遼闊,缺乏參照物,人們很容易對高度和距離産生錯覺。因此,不要隨意離開旅行路線盲目進入荒野,更不要輕易進入無人區,防止迷路或者不能在天黑前到達能尋求後勤支援的地方。[查看全文]
入藏醫療小百科
保持良好的心理狀態
    復旦大學援藏幹部、西藏大學醫學院黨委書記兼副院長王德耀教授反覆強調了進藏時心理狀態的重要性。[查看全文]
防止高原反應注意事項
高原上動作要緩,尤其是剛剛到達的時候要特別注意;不要暴飲暴食,但要多喝水。[查看全文]
高原中暑的防治
  因此高原戶外旅行活動一定要備有十滴水、清涼油、人丹等防暑藥物,並戴上太陽帽、太陽鏡。能帶些清涼飲料最好不過了。[查看全文]
如遇雪盲 切記不要熱敷
    若發生雪盲,應以眼藥水清洗眼睛,到黑暗處或以眼罩矇住眼睛用冷毛巾冰鎮,減少用眼,儘量休息。[查看全文]
 調查
    青藏鐵路全線開通後,您是否想做一次高原之旅?
還未想過
想過,但怕費用太高
想過,因擔心身體還未敲定
想過,但不知做何具體準備
已有計劃,已開始做準備
    您認為青藏之旅遇到的最大困難會是:
高原反應及其他身體問題
手機信號、上網等通訊問題
食宿衛生及習慣方面的問題
語言障礙及路途方面的問題
都會遇到

  拉薩車站:藏式風情"小布拉達"[圖]
  
從拉薩出發,驅車十多分鐘就看到路旁一塊藍底白字的指示牌,上面分別用藏、漢、英三種文字書寫的“火車站”幾個字。拉薩火車站,就在眼前了。 [全文] [開放又傳統--拉薩印象[圖]] 

    羌塘小夥想坐火車來上海[圖]
  
説起鐵路,一種力量在這個古老的村落開始涌動。巴桑昂秋告訴我説,他很想來上海看看,甚至已準備學習漢語了。[全文] [走進羌塘草原人家] [10個藏族同胞想圓的夢]
  
  玉珠峰腳下的青藏鐵路
  
玉珠峰似乎就近在眼前,潔白的冰層如懸挂的哈達從山頂垂下,與青黛色的山體形成鮮明的對比。[全文] [踏上西藏第二條幸福路[圖]] [在長江源頭響起火車汽笛[組圖]]

 
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責任編輯:鄭聞文 趙彥(實習生)  
製作時間: 2006年7月           
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