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天津大學開設減肥課:達標獲2學分,BMI降得多還能獲獎品

2018-12-7 13:05:48

來源:澎湃新聞 作者:李思文 選稿:蔣瑞霞

原標題:天津大學開設減肥課:達標獲2學分,BMI降得多還能獲獎品

  “全體學生都可報名,但要一個必須條件:胖。”近日,天津大學開設的第二課堂課程“燃燒我的卡路裏”21天訓練營課程,引起了不少關注。12月4日,課程一經發佈,12小時內就已經有46名學生報名。

  澎湃新聞從校方了解,該課程首期僅收20名學生,選課者必須要滿足以下四項條件之一:1. BMI點26(BMI=體重(kg)/身高(m)2);2.腰圍超標(男生點85cm,女生點80cm);3.超過標準體重10%(標準體重=身高(cm)-105);4.體脂率男性超標25%者,女性超標35%者。

  “報名的學生有些出乎意料的踴躍。”天津大學體育部副教授劉廣鴻介紹稱,目前已經60多名學生報名,將於週日上午進行面試,確定下來最終的名單,“很多孩子並沒有達到肥胖的程度,但也有意願來參加這個課程。”

  劉廣鴻表示,健身和保持身材是目前社會的趨勢,也是不少學生的需求,學校開設“減肥課”,就是為了鼓勵學生們這種健康、合理的要求,“用我們老師本身所掌握的專業知識來幫助學生們合理控制體重,養成健康的生活理念。”

  課程計劃從12月10日到30日,為期21天。劉廣鴻説,課程的內容將從三個方面進行,“一是體育鍛鍊,像瑜伽、籃球、跆拳道等項目;二是在膳食方面進行建議和督促;三是給學生們一些心理健康的輔導,因為有一些體重比較重的孩子,在心理方面也會有一些壓力,希望給他們正確的引導。”

  劉廣鴻告訴澎湃新聞,21天的課程主要是幫助學生們養成健康生活、健身打卡的習慣,並沒有要求一定要減多少斤體重。但課程依然有嚴格的要求和考核,“我們要求21天的課程必須全部參加,要嚴格按照要求佈置的訓練和飲食內容,課程結束時BMI至少降低兩個百分點。”

  據她介紹,課程結束並且達標的學生,將獲得天津大學2個第二課堂學分。與此同時,學校還將根據BMI下降程度頒發獎品,如自行車、健身器材大禮包、游泳卡等,獲獎率高達70%。

  除了天津大學之外,南京農業大學也早在2015年就針對校內肥胖大學生開設了“運動減脂課”。3年來,參與學生人均減重5kg,有些體重嚴重超標的學生會連續幾個學期選修這一課程,減重最多的一位兩年時間減了52斤。

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天津大學開設減肥課:達標獲2學分,BMI降得多還能獲獎品

2018年12月7日 13:05 來源:澎湃新聞

原標題:天津大學開設減肥課:達標獲2學分,BMI降得多還能獲獎品

  “全體學生都可報名,但要一個必須條件:胖。”近日,天津大學開設的第二課堂課程“燃燒我的卡路裏”21天訓練營課程,引起了不少關注。12月4日,課程一經發佈,12小時內就已經有46名學生報名。

  澎湃新聞從校方了解,該課程首期僅收20名學生,選課者必須要滿足以下四項條件之一:1. BMI點26(BMI=體重(kg)/身高(m)2);2.腰圍超標(男生點85cm,女生點80cm);3.超過標準體重10%(標準體重=身高(cm)-105);4.體脂率男性超標25%者,女性超標35%者。

  “報名的學生有些出乎意料的踴躍。”天津大學體育部副教授劉廣鴻介紹稱,目前已經60多名學生報名,將於週日上午進行面試,確定下來最終的名單,“很多孩子並沒有達到肥胖的程度,但也有意願來參加這個課程。”

  劉廣鴻表示,健身和保持身材是目前社會的趨勢,也是不少學生的需求,學校開設“減肥課”,就是為了鼓勵學生們這種健康、合理的要求,“用我們老師本身所掌握的專業知識來幫助學生們合理控制體重,養成健康的生活理念。”

  課程計劃從12月10日到30日,為期21天。劉廣鴻説,課程的內容將從三個方面進行,“一是體育鍛鍊,像瑜伽、籃球、跆拳道等項目;二是在膳食方面進行建議和督促;三是給學生們一些心理健康的輔導,因為有一些體重比較重的孩子,在心理方面也會有一些壓力,希望給他們正確的引導。”

  劉廣鴻告訴澎湃新聞,21天的課程主要是幫助學生們養成健康生活、健身打卡的習慣,並沒有要求一定要減多少斤體重。但課程依然有嚴格的要求和考核,“我們要求21天的課程必須全部參加,要嚴格按照要求佈置的訓練和飲食內容,課程結束時BMI至少降低兩個百分點。”

  據她介紹,課程結束並且達標的學生,將獲得天津大學2個第二課堂學分。與此同時,學校還將根據BMI下降程度頒發獎品,如自行車、健身器材大禮包、游泳卡等,獲獎率高達70%。

  除了天津大學之外,南京農業大學也早在2015年就針對校內肥胖大學生開設了“運動減脂課”。3年來,參與學生人均減重5kg,有些體重嚴重超標的學生會連續幾個學期選修這一課程,減重最多的一位兩年時間減了52斤。