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年終壓力大,大家悠著點
發佈日期:2017-07-12

  冬季本身就是抑鬱高發的時節,加上臨近年關,壓力增大,來心理精神科就診的病人明顯增多。而男性不像女性那樣願意表達,因此更容易養成酗酒的習慣,更易患抑鬱症。所以,長期心情壓抑的人,尤其是男性,切不可借酒澆愁,而要以積極的態度面對人生,在醫生指導下積極開展心理治療。如果抑鬱症和酗酒兼而有之,則應首先停止飲酒,並加強自我心理調節,同時服用抗抑鬱藥來緩解症狀,改善情緒,提高生活品質。

  中大醫院心理精神科徐治博士介紹,抑鬱是一種負性情緒障礙,它是指人們的情緒在某些因素的影響下,較長時間(2周以上)地進入一種持續而嚴重低落的境地,無法正常生活和工作的狀態。我國的中、重度抑鬱症患者目前達2600萬之多,輕度抑鬱症則更多。而其中只有5%的患者接受了正規系統治療,主要原因是相關知識不普及和患者對該病存在認識誤區。針對這種現狀,減少“抑鬱”的發生,要大力科普相關知識,提高識別率,及早系統治療。因為,抑鬱症其實是常見病,也是完全可治的病。

  徐治博士介紹,抑鬱症是最為常見的精神障礙之一,抑鬱症患者的消極悲觀思想可萌發絕望的念頭,繼而發展成自殺行為。如身邊有人出現抑鬱症徵兆,要趕緊就醫。有嚴重自殺傾向的人,其行為還可能有一定的預見性,如果家屬認真對待,可以預防。為了愛你的人,或者你愛的人,請多關心他,給予他安全感的同時,積極配合醫生進行治療,讓他的生活充滿陽光。

  (來源:千龍新聞網)

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