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輕度抑鬱症的表現 抑鬱症出現的原因
發佈日期:2020-05-18

  抑鬱症是現在人很容易患的一種心理疾病,並不是所有抑鬱症都有自殺的傾向,因此很多人在患有輕度抑鬱症的時候會忽視,沒有很好的調節自己的心理進而發展成重度的抑鬱症,造成嚴重的後果,那麼輕度抑鬱症的表現都有哪些呢?

  一、輕度抑鬱症的表現

  1、輕度抑鬱症會在情感中表現的比較沉悶,對很多事情都感到沒有興趣,甚至産生悲觀的念頭,而且這種情感的失落多在夜間表現的更加明顯,輕度抑鬱症患者會不斷的進行自我否定,心緒煩亂不喜歡思考。

  2、輕度抑鬱症還表現為思維的遲緩,記憶力不好,患者很難集中精力去做一件事情,在做事情的時候總是會出現心不在焉的情況。

  3、輕度抑鬱症的表現在言語上也是比較明顯的,他們會不願意狠人交流,即使説話也是表現的沒有自信,他們喜歡一個人獨自靜坐,對於很多事情都失去了興趣,甚至達到身體僵硬的程度。

  4、輕度抑鬱症還會表現出身體的不適,像噁心、心悸等症狀,還會造成身體的生理問題。

  二、輕度抑鬱症的形成原因

  1、輕度抑鬱症的出現是大腦中的分泌的一種物質與身體中的物質出現了不平衡的情況,這樣會導致身體環境的失衡造成一些心理抑鬱的情況。

  2、社會環境緊張也會造成抑鬱症的發生,尤其是身處在一個人際關繫緊張,自己缺乏安全感的環境中會促使人的身體出現一些不適,各種身體機能出現混亂形成心理負擔。

  3、抑鬱症是有遺傳性質的,如果家中有抑鬱症遺傳病史的情況下是很容易患上抑鬱症的。

  4、患抑鬱症最大的原因就是本身性格軟弱導致的,這樣的性格對自我的認同度很低,同時很容易受到外界因素的影響而否定自我,對於很多事情的發生都比較悲觀。

  總的來説,輕度抑鬱症的表現主要是情緒低落,對事物失去興趣,總是一個人呆著,反應能力減弱,同時伴有生理上的不適,一旦出現這樣的症狀就要到醫院進行專業的診斷治療,不要覺得這些情況不嚴重而將其忽視最終造成嚴重的後果。

   (來源:39健康網)

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