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經常泡腳有益健康 但下面這些禁忌要注意
發佈日期:2019-11-13

  泡腳的好處有哪些

  1、泡腳可以讓人加快新陳代謝,都知道秋季人也變得懶散了,不愛運動,自然很多的代謝也是變得很差,很多的毒素都不能很好的排出去,泡腳能解決這個問題。

  2、對於很多的慢性疾病起到幫助作用,可以治療糖尿病,調整血脂血壓,主要是可以改善慢性關節炎的毛病,很多人關節炎風濕還是很嚴重的,泡腳是個好方法。

  3、美容,一直都是泡腳,是下半身的活動。其實不然,血壓迴圈了,整個人的氣色也是會變得很好的,不只是單純的臉色蒼白嘴唇烏黑髮紫,沒有血色。

  4、減肥,減肥這個好處也許很多人想不到,但是在秋季泡腳效果是很顯著的。秋季人活動的少,不會去做大的運動,但是泡腳能改善小腿肌肉的緊繃度,減少水腫。

  5、治療失眠,到了秋季,很多人白天睡不醒晚上睡不著,日夜顛倒。不是因為有什麼疾病,而是天冷了人的循環系統變慢了,泡腳能在入睡前刺激腦部的神經,有助眠的作用。

  泡腳有哪些禁忌

  太飽太餓時不宜泡腳

  因為此時泡腳,會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況,還會影響胃部血液的供給。

  有特殊疾病的患者不宜泡腳

  心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳。因為這會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來説,就會增加他們發病的危險。

  糖尿病患者要留意水溫高低

  因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。

  腳步患有皮膚病者不宜泡腳

  腳部有嚴重炎症、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的患者不宜泡腳,這樣很容易造成傷口感染。

  (來源:99健康網)

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