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男性冬季頻繁胃痛怎麼辦 試試下面這些緩解方法
發佈日期:2019-11-27

  冬天胃痛怎麼辦?

  記住這兩個詞,並且少做一些傷害胃的事。

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  首先,冬天少吃寒性的水果

  每個人都知道冬天很乾燥,人體很容易生病。雖然水果可以減少火災並補充必需的維生素C物質,但冬季仍然需要少吃,以免刺激胃和胃疼。如果你害怕生病,你可以喝些茶,降降火。特別要記住的一點是,草藥茶和冷飲不應該同時飲用,以便養胃和保護胃。

  第二,少吃鹹食

  冬天蔬菜很少的時候,人們會選擇用鹽炮製鹹菜。然而,鹽腌食品往往會産生大量的亞硝酸鹽物質,這些物質會與胃酸發生化學反應,這不僅會損害胃的健康,還會形成容易誘發胃癌的致癌物質,如亞硝胺。所以冬天少吃酸菜和泡菜,多吃新鮮蔬菜對胃有好處。

  燒烤和油炸食品也要少吃。由於燒烤和油炸食品在生産過程中會産生有害物質,它們會傷害到胃,而這些食物中的鹽含量也很高,容易損傷胃粘膜。因此,這樣的食物很美味,胃不好的人應該避免進食。

  男人胃痛吃什麼好

  1、牛奶

  經常喝牛奶具有很好的養胃功效,尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。

  牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效,但在飲用的時候要注意,患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該儘量的注意,千萬不要過量的飲用牛奶,否則的話很有可能會因此而導致病情加重。

  2、茉莉花茶

  茉莉花味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。

  如果感到胃部不適,可以用熱牛奶浸泡茉莉花,製成茉莉花奶茶,有不錯的輔助治療效果。

  3、蘇打餅乾

  當胃痛發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅乾,因為它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能治療胃病。

  酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性,屬於弱鹼性食物,確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病,反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適,但它們不能治療胃病。

  4、大棗薑湯

  大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

  5、粥類

  有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會産生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。

  (來源:99健康網)

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