滬上三家兒科醫院推出暑假青少年健康防護指南

2020-7-16 12:01   來源:文匯報   作者:唐聞佳 李晨琰   選稿:鄭婕

  開水燙傷、高空墜落、游泳溺水……暑期來臨,“小神獸”又“歸巢回家”了,兒科醫生則進入神經緊繃狀態——兒童、青少年意外傷害高發季又要來了。

  醫生提醒,在當前階段,爸爸媽媽在將目光放在兒童營養、居家學習和心理健康等領域的同時,也不能忽視意外傷害這一兒童健康的“頭號殺手”。

  數據顯示,約50%的意外傷害是發生在最常見、我們通常以為最安全的家庭及其附近。

  而每年的寒暑假,都是兒童意外傷害高發的時間段。在這個延長了的“特殊寒假”裏,爸爸媽媽尤其要對居家意外傷害保持警惕。

  需要提醒的是,大部分發生在青少年身上的意外傷害,其實是可以預防和控制的。

  為此,文匯報聯合上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心、復旦大學附屬兒科醫院、上海市兒童醫院申城三大兒科醫院,推出這份暑假預防意外傷害指南,請爸媽們仔細閱讀。

  室內篇首要預防“三件事”:燙傷、意外墜落、吞食異物梗阻

  【預防燒燙傷意外】

  1、給嬰幼兒洗澡時,先放冷水後放熱水;考慮到嬰兒體溫與大人手掌溫度有很大差異,嬰兒比成人怕熱,水溫要在38攝氏度左右;

  2、在廚房做菜時盡可能關到府,不要讓孩子進入廚房;

  3、不要把電熱鍋、電熱煲、暖水瓶等放在地上;任何熱的杯子或湯碗等,不應放置在低矮的桌子上或桌子的邊緣;爐子上和桌上的鍋子手柄要向內,不要向外,以預防幼兒伸手取;

  4、煤氣不用時關掉總開關,以防孩子模倣點火;打火機要放在孩子拿不到的地方;

  5、家用電熱設備,如電熨斗,電爐要遠離嬰幼兒或放在高處;給孩子洗澡時,要讓孩子遠離熱水龍頭;

  6、家用食品加工電器,如磨豆機,榨汁機等,使用時成人不離開,離開時關上電源。

  【預防觸電】

  1、家有幼童的家長不妨給家中的插座安上電插座保護套;

  2、如果不小心觸電,應及時撥打急救電話,然後施救;

  3、當觸電者脫離電源後,如果神志清醒,使其安靜休息;

  4、如果觸電者嚴重灼傷,應送醫院診治;

  5、如果觸電者出現昏迷,但還有心跳呼吸,應該將觸電者仰臥,解開衣服,以利呼吸。施救同CPR(即心肺復蘇術)。

  【預防氣道異物梗阻】

  1、小顆粒的食品,如糖果、花生米、小堅果等,要放在兒童拿不到的地方;

  2、儘量不要把小朋友吃的東西弄得太小,做成條狀,以防萬一;

  3、小朋友吃東西時,不要逗他/她,避免大笑時食物嗆進氣道;

  4、在孩子大哭時,不要讓孩子進食;

  5、小朋友在吃東西的時候,旁邊要有大人看護,不要大意讓孩子獨自一人進食;

  6、如果孩子不想吃東西,不要追著喂,嚴禁在跑動過程中給孩子喂食;

  7、如果發生意外,儘量讓孩子通過自然咳嗽將異物排出;

  8、如果無法自然排出,家長可使用海姆立克急救法。

  【預防洗澡溺水意外】

  1、即使二釐米左右的水深也有可能使一個幼兒溺水,只需二分鐘,幼兒就可能在水中失去知覺;

  2、給嬰幼兒洗澡時,孩子可能自己站起而滑入水中,因此不要離開孩子;

  3、給孩子洗澡時,如要接電話或開門等,要把幼兒抱出水盆,放回小床上,而不要留他/她在水中玩;

  4、學會心肺復蘇的方法,將有可能挽救溺水幼兒的生命。

  【預防跌倒、墜落意外】

  1、保持家中特別是衛生間的地面乾燥,對預防跌倒意外十分重要;

  2、靠窗處不要放置凳子和沙發等傢具,一樓以上窗戶必須安裝防護欄;

  3、為樓梯裝上安全門,在可能使孩子受傷的地方,隨時關到府;

  4、不建議用嬰幼兒學步車,學步車常會翻倒甚至使寶寶翻出學步車;

  5、保證傢具是牢固地靠墻而立;

  6、低的桌子如茶几等,四邊應為圓角,特別是玻璃的桌子;

  7、家中帶尖頭的用具和小件物品如剪刀、刀具、針、珍珠項鍊、筆帽等放在上鎖的抽屜中(或幼兒不易拿到之處)。

  戶外篇“走路要抬頭”、玩滑板或騎車時戴好安全護具

  【預防交通事故】

  1、過馬路走斑馬線、看紅綠燈,即使是綠燈也要左右看有沒有車;

  2、注意丁字路口和十字路口;

  3、注意“走路要抬頭”,不能在馬路上打鬧玩耍、談笑或查看電子産品;

  4、未滿12周歲不騎共用單車;

  5、如果不幸發生了交通事故,一定要冷靜;

  6、撥打110,如果沒電話應向同學、老師或路人尋求幫助;

  7、檢查受傷部位,並利用身邊材料進行止血包紮,情況嚴重應及時撥打120;

  8、最後不要忘記:牢記肇事車牌號。

  【預防意外擦傷】

  1、玩滑板、騎車時戴好頭盔、護手、護膝等安全護具,這樣就可以保護身體,減輕摔倒時的傷害;

  2、孩子間騎車速度不能太快,停下來時也不能急剎車,否則易跌倒受傷;

  3、不要相互追趕,因為前面的人突然停了下來,後面追趕的那位就很可能來不及停下來而撞上去。